睡覺打呼可能是睡眠呼吸中止症造成，輔大醫院睡眠醫學中心建議民衆若有睡眠問題，應及早診斷、及早治療。（輔大醫院提供／呂健豪新北傳真）
天主教輔仁大學附設醫院睡眠醫學中心執行長方麗娟今（15）日配合「世界睡眠日」，以「睡夢中的健康殺手：阻塞型睡眠呼吸中止」爲主題，針對睡覺打呼的問題，分析其症狀、對將康的影響，並提醒有長期睡眠困擾的民衆，應及早檢查，找到影響睡眠的關鍵因素。
方麗娟指出，阻塞型睡眠呼吸中止牽涉睡眠中發生呼吸中斷的情形，如果睡眠時因喉部軟組織塌陷造成呼吸道變小，此時就會出現打呼的情況，有時呼吸道完全阻塞，就會使呼吸中止時間少則10秒，甚至更長的時間，造成全身血液含氧量下降，使心跳加速及心血管玄還負擔，恐讓人無法進入深層睡面，進而影響全身健康。
方麗娟說萌睡眠呼吸中止症的症狀，夜間症狀包含打呼、短暫呼吸中止、睡眠中嗆醒或有吸不到氣的感覺、睡眠焦慮反覆不安(睡不好／睡不着)、睡覺時常起牀上廁所夜尿；日間則易出現起牀頭痛、口乾、喉嚨痛、嗜睡、情緒易怒、焦慮、注意力不容易集中、記憶力退步等症狀。
由於睡眠呼吸中止症會使人體在睡眠時處於缺氧交感神經興奮且無法進入深睡的狀態，方麗娟說，長久下來容易造成自律神經失調、記憶力下降、代謝性疾病、心血管疾病、高血壓、心房顫動、心臟衰竭或性功能障礙等全身性的健康影響。
方麗娟強調，睡眠缺氧對健康所造成的損害是不可逆的，因此若有睡眠問題的民衆，應安排睡眠檢查，確認是否爲睡眠呼吸中止症以及嚴重程度，如此才能夠早期診斷早期治療。